スポーツ・コーチングクイズ
トレーニング、運動生理学、安全、コーチの用語など、スポーツの知識を10問で無料チェック。トレーナー、コーチ、指導者の研修の前の練習に最適です。
1. スクワットで主に鍛えられる筋肉はどれですか？
2. 運動前の「ウォームアップ」の目的は何ですか？
3. 運動中に「bpm」で測るものは何ですか？
4. 「BMI」とは何ですか？
5. 運動中に水分補給をするのはなぜですか？
6. 「有酸素運動（カーディオ）」とは何ですか？
7. サッカーで1チームがフィールドに出せる選手は何人ですか？
8. 「ストレッチ」とは何ですか？
9. 運動後の「リカバリー（回復）」とは何ですか？
10. 「VO2max（最大酸素摂取量）」は何を表しますか？
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よくある質問
このスポーツクイズは無料ですか？
はい、完全無料で登録も不要です。何度でも挑戦できます。
このクイズでトレーナーやコーチの研修の代わりになりますか？
いいえ。復習のためのツールです。スポーツ指導の資格は、認定された研修機関や団体の講習と試験を経て取得してください。
選手向けに自分のクイズを作れますか？
はい。研修機関、クラブ、コーチは9PM Quizで独自のクイズを作成・配信し、結果をリアルタイムで確認できます。
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