Quiz i idrett og trening
Test kunnskapene dine om idrett gratis med 10 spørsmål: treningslære, fysiologi, sikkerhet, trenerens fagord… God trening før et kurs som personlig trener, instruktør eller idrettstrener.
1. Hvilken enkel tommelfingerregel brukes ofte for å anslå makspulsen?
2. Hva er hensikten med «oppvarming» før trening?
3. Hva måler man i «bpm» under trening?
4. Hvordan beregnes kroppsmasseindeksen (BMI)?
5. Hvorfor drikke under trening?
6. Hva er «kondisjonstrening»?
7. Hvor mange spillere har et fotballag på banen?
8. Hva er «tøying» (stretching)?
9. Hva er «restitusjon» etter trening?
10. Hva måler «VO2 maks»?
Øv på idrett og trening på mobilen
Daglige livequizer, poengoversikt og dine egne repetisjonsquizer. Gratis på iPhone, iPad og Android.
Gjør det om til en TikTok-karusell
Spørsmålene fra denne quizen som bilder klare til å publisere (1080 × 1920), med en QR-kode som leder tilbake hit. Perfekt for elevene dine eller din egen konto.
Driver du opplæring i idrett eller coaching?
Gjør idrettskursene mer levende med interaktive quizer i ditt eget uttrykk (treningslære, anatomi, ernæring, sikkerhet…). Med 9PM Quiz lager du dem på noen minutter, deler dem med en lenke eller QR-kode og følger gruppens resultater live.
Gå et steg videre: gi elevene din egen app (iOS & Android), med dine farger, din logo og din quizkatalog.
Ofte stilte spørsmål
Er denne idrettsquizen gratis?
Ja, quizen er helt gratis og krever ingen registrering. Du kan ta den så mange ganger du vil.
Erstatter quizen en utdanning som trener eller instruktør?
Nei. Den er et repetisjonsverktøy. Kvalifikasjoner som trener eller instruktør oppnår du gjennom opplæring hos en godkjent opplæringsleverandør.
Kan jeg lage min egen quiz for utøverne mine?
Ja. Opplæringssentre, klubber og trenere kan lage og dele egne tilpassede quizer med 9PM Quiz og følge resultatene live.
Bygg inn denne quizen på nettstedet ditt
Kopier denne koden og lim den inn på nettstedet ditt (opplæringssenter, blogg, intranett…). Quizen vises i 9PM Quiz-farger, helt gratis.
<iframe src="https://9pmquiz.com/nb/quiz-formation/sport/embed" width="100%" height="720" style="border:0;border-radius:16px;max-width:680px" loading="lazy" title="Quiz i idrett og trening"></iframe>